jak się pisze

Tak jak pisze corum - jak chcesz kształtować sylwetkę to muszą się zbudować mięśnie. I się nie bój, bo zbudowanie ich dużej ilości w przypadku kobiety jest nieosiągalne. także się nie bój - jak zawodowy kulturysta nigdy nie będziesz wyglądała choćbyś na rzęsach stanęła.

[...] 80/83. Wynika z tego, że po posiłki B+T rano obniżył mi się cukier :-? /SFD/Images/2015/12/19/78048112c1774ec5848e093cd6ac659d.jpg Nadal DNT, bo uznałam, że lepiej będzie jak zrobię ten trening na spokojnie w sobotę niż spinając się dzisiaj. Jeszcze trochę ciągnęły/bolały mnie te mięśnie lewej nogi. Zmieniony przez - nolose w dniu 2015-12-19 [...]

[...] nic takiego sie nie dzieje :-PP Co do zas wywalonego brzucha to tez od zarcia , moze byc od namiernego wywalenia igf u w orgniazmie np u kulturystow to widac bardzo ladnie jak przedawkowuja poprzez braniepeptydow kotre wywalaja igf czy hgh ktore tez wywala igf i maja problem bo to nieodwrazalna zmiana, ale to on , a w Twoim przypadku moze jak [...]

nauczyć się bić, bo na pewno znajdą się chętni na sprawdzenie. a co do tematu. Autorze, w teorii jest jak pisze Gats2, czyli gdyby jakiś prokurator chciał,to znajdzie przepis na podstawie którego będzie Cię oskarżał. To czy sąd przechyli się do jego woli to już kwestia indywidualna(skladowa kilku czynników takich jak prawnik,determinacja [...]

[...] od Ciebie. Z dobrych żródeł tłuszczu masz np: migdały, nerkowce, oliwę na zimno, do smażenia olej kokosowy lub masło klarowane. A czemu nie jesz normalnego masła takiego jak np osełka? I napewno nie polecałabym jeść cały czas kurczaka, tylko np udziec z indyka czasami polędwiczki, podroby i tłuste ryby ( tylko nie łososia hodowlanego). I [...]

[...] chwili będzie pokryty kropelkami wody. I teraz czy jeżeli wyjme z lodowki blister z lekami który jest zimny. Wyjme z blistra jedna tabletkę . To czy ta tabletka podobnie jak browar będzie miała tendencje do skraplania pary wodnej z ciepłego powietrza na sobie i w ten sposób pochłonie jakiś poziom wilgoci który może jej zaszkodzić? Na [...]

Napisałem że robię jakby statykę pod parter bo w parter chyba ma inny charakter niż stójka prawda? :)...Co dadzą Ci ćwiczenia takie jak wspięcia z obciążeniem i uginanie ramion? I gdzie wiosło? Moim zdaniem podciąganie i wiosło to podstawowe ćwiczenia na ręce pod parter. I dlaczego 20 powtórzeń? To na wytrzymałość mięśniową. Ale ja napisałem że [...]

przecież tutaj nikt nie pisze i nikt nikogo nie namawia aby powiększal rodzinę na bombie ,i jak pisałem co tutaj wyjaśniać??poczytaj o teratogenności i sprawa jest jasna .setki tysięcy osób stosujących saa ma zdrowe dzieci i tak samo procentowo się to przekłada na chore dzieci jak i u osób nie stosujących saa.a co wbijamy?? wiadomo co wbijamy [...]

Witam , piszę wiadomość bo w środę minęły 4 tygodnie mojej diety+ ćwiczeń. Wszystko było rzetelne i z pełnym zaangażowaniem jak mówiłem wcześniej szykuję się na nabór do państwowej straży! więc zamieszczam zdjęcie z bilansem przed i po 4 tygodniach oraz zdjęcie z aplikacji fit-atu gdzie wyliczyłem to co jem z diety a to się tyczy pytania czy to [...]

[...] mam ok wstawiam tutaj swoje badania niestety wyszła mi wysoko prolaktyna. i to SHBG troche nisko i ten tesc wolny nie wiem co o tym myslec. i moje pytanko nasuwa się.. jak to zbić jak to unormować głównie te prolaktyne? myślałem nad dostinexem zeby to zbić co Wy o tym myslicie? Jestem naturalem żadnych sterydów nie jestem na żadnych cyklach [...]

Daj sobie też trochę czasu bo jednak przedramiona są małą partią i też w przeciągu np dwóch czy trzech tygodni nie zobaczysz jakiejś sensownej różnicy w rozmiarze. Dlatego jak przyrosty będą we wszystkich partiach i będziesz się równomiernie rozwijał to i te przedramiona też powinny coś ruszyć do przodu. No ale tak jak piszę to się nie stanie z [...]

[...] ilość białka tez odpowiednia. Nie słuchaj znawców, którzy piszą, że je się maksymalnie 2g na kg mc. Cała masa zawodowców testowała u siebie metodę nawet 5g białka na kg mc i jak sami opisują dzieje się magia. Sam na sobie sprawdziłem jaki progres robię na białku 3,5g-4g i nie ma co porównywać ;) Zacznij może on niższego pułapu kcal np 4000 kcal i [...]

Witam znowu, minęły ponad 2 tygodnie więc zdam relacje jak to wygląda. Od 10 dni biorę tamox, najpierw 5 dni 40mg, rano wydaje się, że gino nie ma więc zszedłem do 20mg i tak leci do teraz już 5 dni. Niestety tak jak pisze rano wydaje się że jest OK ale w ciągu dnia buty puchną. Sa wyczuwalne guzy w obu. Dorzucilem od 4 dni do tego tamoxa 0,5 tab [...]

[...] tutaj popełniłeś pierwszy błąd. Miarą efektów są obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. W dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki w dobrej jakości. Nie to co wkleiłeś. Takie sam warunki, poza, bielizna i odległość. Jeżeli do treningu i diety podchodziłeś podobnie jak to wykonanych zdjęć, to odpowiedź nasuwa się [...]

DOBRA MIALEM JZU GOTOWY TEXT ALE MSIE SKASOWAL :(((((( WIEC W SKROCIE PO 1. JESLI DALEJ TAK BEDZIESZ"IZOLOWAL" RUCH TO PO KILKU MIESIAC BEDZIESZ MOGL STAWY ODDAC NA ZLOM PO 2. WIDZIALEM U NAS NA SILOWNI I OGLADALEM TEZ WIELE FILMIKOW ( Z COLEMANE , LERWONEM CZY KOVAKC'ZEM CZY JAK TO SIE TAM PISZE ) I POWIEM CI TAK GIBALI SIE I BUJALI [...]

[...] BV a kazeina niskie - tak?? TAK JEST Z REGULY Serwatka - szybko sie wchlania - czyli - im wyzsze BV tym szybciej bialko sie wchlania - tak czy nie?? TAK Czyli - kupujac jakies bialko na noc do mieszania z OVO powinnam kupic jakies o niskim BV?? LEPIEJ O NIZSZYM BO BEDZIE DLUZEJ SIE WCHLAANIALO I STARCZY MOZE NA WIEKSZOSC CZESC NOCY Tak czy [...]

[...] z reguły z wyrokiem na kącie ) , niestety musisz być przygotowany na zastosowanie siły fizycznej i poniesienia tego konsekwencji ( to dokładnie opisał Gladiator). Tak jak pisze Bregalad czasy prosperity na bramkach niestety już przeminęły , obecnie zarobki „bramkarza” są porównywalne do zarobków w innych zawodach ( [...]

[...] zajmuje nowa komórka mięśniowa. Tak więc są one wytwarzane ciągle. Jednak po okresie pokwitania liczba włókien mięśniowych zasadniczo nie zmienia się zasadniczo od tej jaka była w mięśniu po zakończeniu okresu pokwitania. Więc czy będzie to trening po 12 czy po 1 powtórzeniu liczba włókien mięśniowych nie będzie wiele odbiegać od zastanej [...]

[...] trenuje codziennie po okolo 2,5-3 godziny ale wyniki są baardzo zadowalające Teraz zbieram $ na kostium do siadów Probuje odpalic sekcje TS u mnie na uczelni... jak nie uda sie to bede startowal z innego klubu.. nie pisze z jakiego bo sa na forum jego czlonkowie.. wole nie zapeszac Ale do grudnia 550 bedzie spokojnie a co u ciebie? [...]

ja się wypowiadam >obiektywnie< .powiedzmy że niebęde sie rozpisywał i te dywagacje sobie odpuszcze, ale pisze o swoich odczuciach co do Deci<--a więc jak dla mnie test do dd jak najbardziej. KC zdenerwowałeś sie widze. ehhh Zmieniony przez - thatman w dniu 2005-03-24 20:12:33